物を捨てられないときはどこから始める？片付けの進め方
「まだ使える」「高かったからもったいない」「いつか使うかも」と思うと、なかなか物を捨てられません。片付けようとしても、どこから手を付けたらよいか迷ってしまいますね。
物を捨てられないときは、最初から家中を片付けようとせず、靴下や文房具など判断しやすい一種類の物から始めましょう。今使っている物を選び、使わない物と迷う物を分けてから、残す物を収納します。一度にたくさん捨てることより、まず一か所を最後まで片付けることが大切です。
最初は思い入れの少ない、小さな種類の物を選ぶ
片付けの最初に、写真や贈り物など思い出の強い品を選ぶと、一つずつ判断するのに時間がかかることがあります。最初は、靴下、タオル、ペン、空き箱など、普段の使い道がはっきりしている物がおすすめです。
近藤麻理恵さんの公式サイトでは、衣類から始め、本、書類、小物、思い出の品の順に整理する方法を紹介しています。比較的選びやすい物から始めて、残したい物を判断する練習をする考え方です。
ただし、最初から家の衣類をすべて広げる必要はありません。片付けに慣れていないときは「靴下だけ」「机のペンだけ」など、今日中に終えられる小さな種類を選ぶ方法もあります。床や通路をふさがず、出した物を戻せる量にとどめましょう。
同じ種類の物を集め、いま持っている量を確かめる
片付ける種類を一つ決めたら、その物が入っている引き出しや棚を確認します。例えばペンなら、机の引き出しにある分だけでなく、近くの筆立てやかばんの中など、普段置いている場所も見てみましょう。
作業する机の上にタオルや紙を広げ、集めた物を並べると、一つずつ確かめやすくなります。同じ色のペンが何本もある、使っていない物が奥に残っているなど、持っている量が分かります。
一度に多く集めすぎたときは、今扱う範囲を減らして構いません。物を全部出したままにせず、一区切りごとに戻せるようにします。
「今使う・手放す・迷う」の三つに分ける
集めた物は一つずつ手に取り、次の三つに分けます。捨てる物を探すのではなく、まず残して使いたい物を選ぶのがポイントです。
- 今使う：普段使っている物、近いうちに使う予定がある物、必要な予備。
- 手放す：壊れていて使えない物、同じ用途の物が十分にある場合の余分な物、今後の使い道がない物。
- 迷う：まだ判断できない物、使う予定を確認したい物、家族に聞く必要がある物。
無印良品のインテリアアドバイザーも、物を一つずつ手に取り、使う頻度や場面を考えて分ける方法を紹介しています。例えば、毎日使うはさみと年に一度使う道具は、使う頻度が違っても、どちらも必要な場合があります。
「使わないからすべて捨てる」と機械的に決めず、実際に使う場面があるかを確かめましょう。
残すか迷ったら、四つの質問で考える
どちらに分ければよいか分からない物は、次の順に確認すると判断の手がかりになります。
- 今の生活で使っている？ 最近手に取ったか、普段の生活で必要かを思い出します。
- 次に使う場面は具体的にある？ 「冬に使う手袋」「来月の行事で使う道具」のように、使う時期や目的を考えます。
- 同じ役割の物はほかにある？ 似た物をいくつ持っているか確かめ、使いやすい物から選びます。
- 今も問題なく使える？ 破れや故障、部品の欠けなどを見て、安全に使える状態か確認します。
無印良品は、一年以上使っていない物や今後使う予定のない物、壊れている物などを、手放すか考える目安として挙げています。ただし、一年という期間だけで処分を決める必要はありません。季節用品や防災用品など、使う回数が少なくても必要な物はあります。
大切なのは、「いつか使う」を「いつ、何に使うか」まで具体的にできるかどうかです。
「まだ使える」「高かった」と思う物はどうする？
状態がよい物ほど、手放すのが惜しく感じられることがあります。そんなときは、使えるかどうかだけでなく、自分がこれから使いたいかも考えてみましょう。
例えば、サイズの合わない服は、傷んでいなくても今の自分には着る機会が少ないかもしれません。使いにくい調理道具も、同じ用途の使いやすい物があるなら、残す必要があるか見直せます。
買ったときの値段が気になる場合も、支払った金額ではなく、今後の出番と置き場所を基準に考えます。使わないけれど状態のよい物は、捨てる以外に、必要な人に譲る、リユースショップで買い取ってもらうなどの選択肢があります。
迷う物は保留にし、置きっぱなしを防ぐ
判断がつかない物を無理に捨てる必要はありません。小さな箱や紙袋を一つ用意し、迷う物だけを集めます。箱の外側には「保留」と書き、いつ見直すかを決めておきましょう。
例えば「三か月後にもう一度使い道を考える」など、確認する日を設けます。無印良品も、決めきれない物を保留ボックスに入れて見直す方法を紹介しています。ただし、見直す日が来たからといって必ず捨てる必要はありません。必要性を確かめ、もう一度選べば十分です。
保留の物を元の引き出しに混ぜて戻すと、次に片付けるときも同じ所で迷います。決めた箱へ分けて置くことが、作業を進める助けになります。
残す物を先に整え、収納用品はあとで考える
分け終わったら「今使う」に選んだ物を、元の場所や実際に使う場所の近くに戻します。よく使う物は手前や取りやすい位置へ、使用頻度が少ない物は奥へ置くと、日々の出し入れがしやすくなります。
無印良品の整理収納サービスでも、先に使用頻度で物を選び、その後に物の形に合った収納を考える順番を紹介しています。新しい収納ケースを最初に買うのではなく、残す物の量が分かってから、必要かどうか判断しましょう。
最初は家にある空き箱や仕切りを使っても構いません。ペンなら立てる容器一つ、靴下なら引き出しの一区画など、使う物を無理なく戻せる場所を決めます。いったん整えた場所に物を詰め直しすぎないことも大切です。
手放す物は「ごみ」と「次の人が使える物」に分ける
手放すと決めた物は、すべてごみとして出すのではなく、状態や種類に合った方法を考えましょう。
- まだ使える物：状態を確かめ、譲る、リユースショップを利用する、自治体のリユースの取り組みを調べる。
- 資源として出せる物：紙類や容器など、自治体の分別と回収方法を確認する。
- 壊れた物・使えない物：自治体の案内に従って分け、指定された方法で処分する。
環境省は、使わなくなった物のリユース方法として、リユースショップやフリーマーケット、自治体の取り組みなどを案内しています。売る場合は、売却できる状態か、引き渡す手間が大きすぎないかも確認しましょう。
粗大ごみや電化製品の処分は、地域や品目によって方法が異なります。特にエアコン、テレビ、冷蔵庫・冷凍庫、洗濯機・衣類乾燥機は、家電リサイクル法に沿った方法で引き渡す必要があります。普通のごみと同じように出さず、市区町村の案内を確認してください。
また、環境省は無許可の不用品回収業者を利用しないよう注意を呼びかけています。国民生活センターも、安い料金の広告を見て依頼した後に高額請求されるトラブルを紹介しています。業者に依頼するときは、市区町村の窓口で許可や委託の有無を確かめ、作業内容と料金の見積もりを確認しましょう。
家族の物や重要な書類は、処分する前に確認する
一緒に暮らす家族の物は、自分には不要に見えても、本人が使う予定かもしれません。持ち主の許可なく処分せず、分けたい物があるときは相談しましょう。
契約書、証明書、保証書、仕事に関わる書類などは、使っていないからという理由だけで捨てないようにします。保管が必要かを確認できるまで別に置き、片付けを先に進めます。
今日は一種類だけ終えることを目標にする
片付けに慣れるまでは、例えば十分ほど時間を取り、「靴下を集める、分ける、使う物を戻す」ところまで進めてみましょう。時間は目安なので、終えられる範囲に調整します。
次に片付ける物を一つ決めておけば、翌日も始めやすくなります。物を捨てられないときの第一歩は、無理に処分することではなく、今使う物を見分けること。小さな種類を一つずつ終わらせながら、暮らしに必要な物を選んでいきましょう。