救急箱には何を入れる？家庭で備えておきたい基本の中身
家庭の救急箱には、絆創膏、清潔なガーゼ、包帯、医療用テープ、使い捨て手袋、はさみ、ピンセット、体温計などを基本として用意しましょう。小さなけがをしたときに必要な物を一か所から取り出せるようにし、家族に必要な物を加えます。
何でも詰め込むのではなく、使い方が分かる物をそろえ、定期的に不足や期限を確認することが大切です。静岡市や日本赤十字社が紹介する救急用品も、こうした手当てに使う物を中心に構成されています。
まずそろえたい救急箱の基本の中身
家庭で使う救急箱なら、次の物から準備すると分かりやすくなります。
- 救急絆創膏：小さな傷に使えるよう、大小のサイズを用意します。
- 清潔なガーゼ：傷を保護したり、出血時に押さえたりするために使います。滅菌済みの製品は未開封のまま保管します。
- 包帯・医療用テープ：ガーゼを固定するために使います。包帯は巻く場所に合う幅を選びます。
- 使い捨て手袋：ほかの人のけがを手当てするとき、血液との接触を避けるために使います。
- はさみ・ピンセット：包帯やテープを切るときなどに使います。はさみは救急箱用を一本決めておくと便利です。
- 体温計：体調の変化を確かめるために備えます。
静岡市は家庭の救急箱の中身として、絆創膏、ガーゼ、包帯、はさみ、ピンセットなどを挙げています。スポーツ安全協会も、出血時の手当てに使うガーゼや使い捨て手袋、体調確認のための体温計を紹介しています。
用品の種類や大きさは、家族の人数や普段の生活に合わせて調整しましょう。
家庭によって追加したい用品
基本の物に加え、必要に応じて次のような用品をそろえます。
- 三角巾：腕などを支える必要がある場合に備える物です。使い方を知っておくことが大切です。
- 氷のう：冷やす必要があるときに使える用品です。氷は救急箱とは別に用意します。
- 清潔なタオル・マスク：けがの手当てや衛生管理の際に使います。
- 手指消毒剤：手を清潔にするための物です。傷口に使う消毒液とは別なので、用途を混同しないようにします。
- 応急手当の案内・緊急連絡先のメモ：いざというとき、対応方法や相談先を確認できます。
スポーツ安全協会は氷のうや三角巾、メモ帳などを、静岡市はタオルやマスクを紹介しています。自宅では使う場面を考え、必要な物だけを足していきましょう。専用の用品があっても、使い方を知らなければ役立てにくいため、説明書も確認しておきます。
薬は家族に必要な物だけを選ぶ
救急箱に薬を入れる場合は、家族の年齢や体質、これまでの使用状況を考え、薬剤師などに相談して必要な物を選びます。かぜ薬や痛み止めなどを、誰でも使える物として一律にそろえる必要はありません。
処方された薬は、ほかの家族と共有せず、本人の薬として管理してください。薬の外箱や説明書を残し、名前、使用期限、保管方法が分かる状態にしましょう。
PMDAは、薬は一般に湿気と直射日光を避けた涼しい場所に保管し、医師や薬剤師から個別の指示があるときはそれを優先するよう案内しています。冷蔵が必要な薬などは、救急箱にまとめず、指定された方法で保管してください。
救急箱はどこに置くと使いやすい？
置き場所は、家族の大人がすぐ分かり、必要なときに取り出せる室内の棚や引き出しが候補です。水がかかる場所や、直射日光・暖房の熱が当たる場所は避けましょう。
子どもがいる家庭では、薬を含む救急箱を子どもが勝手に開けられないようにすることが重要です。消費者庁は、子どもが踏み台を使って高い場所の薬を取る事故もあるため、鍵のかかる収納や開けにくい容器など、複数の対策を勧めています。
手当て用品を取り出しやすくしたい場合は、薬を施錠できる別の場所に保管するなど、使いやすさと誤飲防止を両立できる配置にします。家族の大人には、どこに何が入っているか共有しておきましょう。
救急用品は用途別に分けて、すぐ取れるようにする
救急箱の中を一つの山にせず、絆創膏・ガーゼなどの「傷の手当て用品」、はさみ・ピンセットなどの「道具」、必要に応じた「衛生用品」に分けると探しやすくなります。
透明な小袋や仕切り付きケースを使い、物の名前を見えるようにしておく方法もあります。ガーゼなどは使う前に包装が破れていないか確認できるよう、購入時の清潔な包装のまましまいます。はさみの刃先は、ほかの物を傷付けないように収めましょう。
救急箱が大きすぎると、中身を探したり点検したりするのが大変になります。日赤サービスの小型の応急手当セットにも、絆創膏、滅菌ガーゼ、包帯、手袋などがまとめられています。家庭で必要な量を考え、出し入れしやすい大きさを選びましょう。
使った後に補充し、年に一度は中身を点検する
救急箱は、作ったあとも中身を見直すことが必要です。絆創膏やガーゼを使ったら補充し、薬や衛生用品の期限、包装の傷みを確認します。静岡市は、薬の期限を年に一度確かめることを勧めています。
点検するときは、次の順番が分かりやすくなります。
- 使って減った絆創膏、ガーゼ、手袋などを数え、補充します。
- 薬と、使用期限が表示された救急用品の日付を確認します。
- ガーゼの袋に破れがないか、テープがはがれにくくなっていないかなど、状態を確かめます。
- 今の家族に必要な物か見直し、使わない用品は入れたままにしないようにします。
絆創膏は、高温の場所で長期間保管すると粘着部分が傷みやすいと静岡市が注意しています。保管する場所の温度や湿気も一緒に確認しましょう。
大きなけがに備え、応急手当と連絡先も確認する
救急箱は、家でできる初期の手当てに備えるためのものです。出血が多い場合には、消防庁は、使い捨て手袋などで血液との接触を避けながら、清潔なガーゼなどで出血部位を直接圧迫する方法を案内しています。
ただし、出血が激しい、意識や呼吸に異常があるなど、緊急性が高い場合は、救急箱だけで対応しようとせず119番へ連絡してください。
災害への備えとして持ち出す用品は、家庭の救急箱とは別に、非常用持ち出し袋にも準備しておくと便利です。日本赤十字社の緊急セットにも絆創膏や包帯、ガーゼ、手袋などが含まれています。まずは家庭の基本用品をそろえ、必要な場面で使える状態を保ちましょう。