ベッドと壁は離したほうがいい？カビや結露を防ぐ置き方
ベッドを壁にぴったり付けると部屋を広く使えますが、壁紙やマットレスにカビが生えないか気になりますね。特に冬は、壁の裏側に結露が起こっていても気づきにくいものです。
大人用ベッドの湿気対策では、壁に密着させず、空気が通る隙間を作るのがおすすめです。フランスベッドは壁から5cm以上離すことを目安としています。頭側や横側だけでなく、マットレスが壁に触れていないかも確認しましょう。ただし、乳幼児の就寝には隙間への挟まり事故という別の危険があるため、大人のベッドの配置方法をそのまま当てはめてはいけません。
ベッドと壁の間は何cm空けるとよい？
フランスベッドは、ベッドを壁際に置く場合、湿気対策として壁から5cm以上離すよう勧めています。隙間があると空気が通りやすくなり、ボックスシーツの交換もしやすくなります。東京都保健医療局も、収納タンスなどの家具について、壁との間を5cm以上空ける方法を紹介しています。
この5cmは、湿気対策のための置き方の目安です。5cm離せば必ず結露やカビが防げるという意味ではありません。寝室が湿っぽい、壁に水滴が付くなどの状態があれば、隙間を広く取ることや部屋自体の換気・除湿も考えましょう。
また、壁に触れているのがベッドフレームではなくマットレスの場合も確認が必要です。フランスベッドは、マットレスが壁に密着すると空気の流れが悪くなり、マットレスや壁にカビが発生する原因になるため、マットレスも壁から少なくとも5cm程度離すよう案内しています。
なお、この間隔は大人が使うベッドの湿気対策の話です。赤ちゃんを寝かせる場合は、後述する安全上の注意を優先してください。
壁にぴったり付けると結露しやすいのはなぜ？
結露は、湿った室内の空気が冷たい壁などに触れ、空気中の水分が水滴になる現象です。札幌市は、家具の裏側や部屋の隅など、空気が動かず冷えやすい場所で結露が発生しやすいと説明しています。
ベッドは大きな家具なので、壁に密着すると、その裏側には暖かい室内の空気が届きにくくなります。そこへ壁の冷えが重なると、壁紙やベッドフレームの裏側に湿気が残りやすくなります。ほこりもたまりやすいため、カビを防ぐには風通しと掃除の両方が大切です。
ベッドの位置だけでなく、寝室の湿度や壁の冷たさも関係します。壁と離すことは対策の一つですが、すでに結露が繰り返されている場合は、室内の湿気を減らす必要があります。
外壁側や窓の近くに置くときは、壁の冷えを確認する
冬に冷たくなりやすい外側に面した壁や、結露する窓の近くは、特にベッド周りの状態を確認しておきましょう。ただし、どの壁が冷えるかは住宅の断熱性能や周りの部屋の暖房状態によって異なります。部屋の内側にある壁でも、向こう側が寒い空間なら結露することがあります。
札幌市は、暖房している部屋の暖かく湿った空気が、暖房していない寒い部屋で冷やされて結露する例を挙げています。壁が冷えていないかを手で確かめ、窓の結露が壁や床に広がっていないかも見ておきます。
ベッドの背後の壁が毎年湿っている場合は、同じ場所に戻し続けず、可能なら結露の少ない壁へ配置を替えましょう。水滴が出ているなら拭き取り、十分に乾かしてからベッドを置きます。
頭側・横側・足元をどう配置する？
ベッドと壁の間を確保するときは、壁に面する場所ごとに確認します。
- 頭側：ヘッドボードの背面に空気が通る隙間を作ります。コンセント付きのベッドはコードが壁に強く挟まれていないかも確認しましょう。
- 横側：ベッドフレームだけでなく、マットレスやシーツ、掛け布団が壁に押し付けられないようにします。壁際のほこりを掃除できると管理しやすくなります。
- 足元：通路や扉、クローゼットの開閉を妨げないようにします。寝具の交換や掃除のために人が動ける幅も確保しましょう。
フランスベッドは、ベッドの片側を人が通るには30～50cmほどの通路が必要と説明しています。これは壁際の通気用の5cmとは目的が違い、人が歩くための広さです。寝室の形に合わせて、通気用の隙間と出入りする通路を分けて考えましょう。
ベッドを大きく動かす場合は、一人で無理に引きずらず、製品の説明書に従って安全に移動します。床を傷つけないことや、電源コードなどを挟まないことも確認してください。
壁とベッドの間に風を通すための手順
現在のベッドの配置を見直すときは、次の順に行うと確認しやすくなります。
- 枕や掛け布団をいったんよけ、壁に面した側のマットレスやヘッドボードを見ます。
- 壁紙、巾木、床に水滴・カビのような点・ほこりがないか確認します。
- 水滴があれば拭き取り、掃除した場所を乾かします。カビが疑われる場合は、乾いた布で強くこすったり、掃除機で直接吸い取ったりしないでください。
- 大人用ベッドは、フレームとマットレスが壁に密着しない位置へ動かします。まずメーカーが示す5cm以上を目安にし、風通しと通路を確かめましょう。
- ヘッドボード、マットレス、掛け布団が壁に触れ続けないか確認し、定期的に壁の状態を見られる配置にします。
札幌市は、カビのある場所をいきなり乾いた雑巾で拭いたり掃除機をかけたりすると、胞子が飛び散る可能性があると注意しています。カビが広がっている場合は専門業者に相談し、湿気が発生する原因も見直しましょう。
隙間を作るだけでなく、寝室の換気と除湿も行う
ベッドの位置を直しても、寝室全体が湿っていれば結露の原因は残ります。天候や室内の湿度に合わせて換気・除湿を行いましょう。特に冬は、加湿器を使いすぎないことや、窓に結露が付いていないか確認することが大切です。
LIXILは、24時間換気設備がある住宅では、給気口や排気口を家具でふさがず、設備を正しく動かすことを勧めています。窓を開けて換気するときは、二か所を開けて風の入口と出口を作る方法も紹介しています。
マットレスとベッドフレームの間も、眠っている間の汗などで湿気が残ることがあります。フランスベッドは、定期的にマットレスを立てかけて風を通す方法を紹介しています。重いマットレスや電動ベッドでは無理に動かさず、製品の取扱説明書に従ってください。
乾いた日に壁際のほこりを取り、壁紙やマットレスの側面が湿っていないかを確認する習慣をつけると、カビの発生にも気づきやすくなります。
赤ちゃんが寝る場合は、壁との隙間に特別な注意が必要
乳幼児を大人用ベッドに寝かせる場合は、通気のために壁との隙間を作るという一般的な方法を、そのまま当てはめてはいけません。こども家庭庁は、大人用ベッドと壁などの隙間に赤ちゃんの頭や顔が挟まり、窒息するおそれがあると注意しています。
こども家庭庁は、0～1歳くらいの子どもはできるだけベビーベッドに寝かせることを勧めています。また、大人用ベッドに取り付ける幼児用ベッドガードは、生後18か月未満の乳幼児に使ってはいけないと案内しています。
カビ対策の隙間よりも、乳幼児の就寝環境の安全を優先しましょう。大人用ベッドの周りへ柔らかいクッションや布団を詰めて、赤ちゃんの隙間対策にすることも避けてください。
まとめ
大人用ベッドを壁際に置くなら、壁との間に5cm以上を目安とした空気の通り道を作り、マットレスも壁から離すのが基本です。冷えた壁や窓の結露を確認し、寝室の換気・除湿と壁際の掃除を組み合わせると、カビを防ぎやすくなります。乳幼児が寝る場合は、別途、窒息事故を防ぐ安全な睡眠環境を優先してください。